Nicht falsch verstehen...

...das sind MEINE eigenen REGELN und keine Ana-Rules!!!

 

1. Keinen Alkohol trinken!

2. Nur das einkaufen was in einer Woche gegessen werden darf!

3. Nur aus Hunger essen!

3. In Gegenwart anderer essen!

4. Keine Schokolade einkaufen!

5. Täglich etwas Sport machen!

6. Nicht aus Frust essen!

7. Gefühle nicht verdrängen!

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